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Motion 4 life

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Kurszeiten

Wochentag Uhrzeit
Dienstag 18:30 - 19:30 Uhr
Donnerstag 18:30 - 19:30 Uhr

Muskulär-Fasziales Training
Was ist das überhaupt?

  • Beugt Verschleiß an Gelenken und der Wirbelsäule vor


  • Maßnahme zur vorbeugenden oder nachsorgenden Schmerzvermeidung


  • Die Beweglichkeit wird erhöht


  • Das Energielevels wird um 20-50 % gesteigert


  • Fördert die körperliche und geistige Gesundheit


  • Trainiert die Stressresistenz


  • Optimiert die sportliche, körperliche Leistungsfähigkeit 


  • Führt zu entspannter und Kraft sparender Körperhaltung




  • Haltungsfehler werden beseitigt




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